Cours de natation, je progresse

Les cours de natation – je progresse sont ouverts aux enfants qui savent déjà nager la brasse et le dos, mais qui souhaitent encore progresser !

Cours de natation, je progresse : en quoi cela consiste t-il ?

Ces cours de natation sont accessibles à tous les enfants qui pratiquent déjà au moins deux nages. Pour intégrer le groupe, il faut également être en capacité de sauter du bord de la piscine et de faire plusieurs aller-retour dans le bassin sans s’accrocher au bord.
Cette activité permet aux enfants d’améliorer leur technique sur les deux nages déjà acquises. Elle permet aussi l’apprentissage d’une troisième nage (le crawl).

Les maîtres-nageurs sauveteurs s’adaptent au rythme de chaque enfant. L’objectif d’apprentissage de ces trois nages peut être atteint en un, deux ou trois trimestres, selon la progression et l’aisance technique de chacun.

Les cours se font à l’année (30 séances) et chaque séance dure 45 minutes. Le groupe est composé de 10 enfants maximum.

Le déroulement d’une séance « Je progresse » à la piscine OASIS.

Pour que cette activité se déroule dans les meilleures conditions, chaque enfant doit penser à son maillot de bain et ses lunettes de piscine s’il le souhaite. De plus s’il a les cheveux longs, il doit prévoir un bonnet de bain afin ne pas être gêné lors de son cours.

Comme pour les activités « Je découvre », « J’apprends à nager », chaque enfant se dirige vers les vestiaires pour rejoindre ses camarades.

Pour des raisons d’hygiène, nous demandons qu’il passe aux toilettes et prenne une douche savonnée, avant de se diriger vers le bord du bassin. 

Avant chaque début de cours, les maîtres-nageurs sauveteurs font l’appel pour s’assurer que tout le monde est présent. En tant qu’accompagnateur si vous le souhaitez, vous pouvez regarder votre enfant à partir de l’espace visiteur.

L’objectif final de l’activité est de savoir nager la brasse coulée, le dos crawlé et le crawl, d’être capable de faire plusieurs longueurs par nage et de savoir plonger du bord de la piscine tout en profitant de moments ludiques.

Les séances se déroulent toujours de la manière suivante : 

  • Un échauffement
  • Un rappel des exercices de la séance précédente
  • Différents exercices permettant d’améliorer la technique de nage ou l’apprentissage de la troisième nage
  • Pour terminer la séance, des exercices plus ludiques sont proposés sous forme de jeux

Lorsque l’enfant aura atteint l’objectif final, il pourra continuer l’année suivante avec « Je me perfectionne » pour apprendre la quatrième nage (le papillon).

Une fois la séance terminée, vous avez la possibilité de demander au maître-nageur sauveteur un compte rendu de ce qu’il a fait et suivre ainsi les progrès de votre enfant.

Nombre de participants : 10

A propos du tarif :

Cours au trimestre (10 séances) : 96.20€

Cours à l’année (30 séances ) : 194.90€

JOUR(S) ET CRÉNEAUX HORAIRES :

Lundi18h15

Je progresse

Mercredi15h00

Je progresse