Vous êtes fatigué(e) ? Une journée spa offre de multiples avantages, alors faites-vous plaisir !
Une journée spa est une pause détente indispensable lorsque l’on court incessamment entre le travail, la famille et d’autres obligations… Se déconnecter enfin de son smartphone, prendre du temps pour soi et s’accorder paix et tranquillité au spa, est le meilleur moyen de recharger son corps et son esprit.
Sachez écouter votre corps et repérer les signaux d’alerte :
fatigue, tension nerveuse, mauvaise humeur, douleur chronique…
Comment se passe une journée spa chez Oasis ?
Avant tout, c’est votre bulle de bien-être. Une journée au spa est une véritable parenthèse durant laquelle rien ne vient vous déranger. Profitez pleinement de VOTRE moment en choisissant les espaces spa qui vous font plaisir.
Le sauna est une tradition scandinave, durant laquelle une chaleur sèche est diffusée dans une pièce en bois où la température varie entre 70° et 90°C. Quand vous ressortez d’une séance de sauna, vous êtes détendu(e) et votre peau est ultra douce. En savoir plus.
Le hammam est une pratique orientale qui repose sur la diffusion d’une chaleur humide variant entre 40° et 45°C. Après une séance de hammam, vous êtes décontracté(e) et vos voies respiratoires bien décongestionnées. En savoir plus.
La douche sensorielle vous fait vivre un moment unique grâce à sa brume fine et tropicale. Les jeux de lumière et les senteurs relaxantes mettent tous vos sens en éveil. En savoir plus.
Quel est le meilleur moment de la journée pour profiter du spa ?
Si vous n’avez qu’une demi-journée de liberté, le moment idéal dépend de vos préférences et de vos objectifs.
- Le matin, le spa dynamisera votre journée en stimulant la circulation sanguine tout en relaxant vos muscles.
- L’après-midi, le spa favorisera la détente et soulagera le stress accumulé. Il vous préparera à un sommeil réparateur.
Est-ce que le spa fatigue ?
Une journée au spa peut parfois entrainer une sensation de fatigue qui dépend de la durée et de l’intensité de vos séances. Il est essentiel d’écouter votre corps pour adapter votre journée à vos besoins, quitte à venir régulièrement une fois par mois plutôt que 2 fois par an !
Les bienfaits d’une journée spa sur votre santé
Les bienfaits du spa sont multiples. Outre la stimulation de la circulation sanguine et la libération d’endorphines, le spa améliore votre bien-être général.
Attention, chaque personne réagit différemment et il peut y avoir des contre-indications spécifiques :
consultez votre médecin si vous avez un doute.
- Douleurs chroniques : les séances de spa agissent sur la diminution des douleurs rhumatismales car la chaleur de l’eau augmente la circulation sanguine et détend l’ensemble du corps.
- Insomnies : les personnes retrouvent généralement un sommeil naturel et réparateur.
- Blessures sportives : si vous ressentez de légères blessures sportives, le spa peut vous apporter un certain soulagement.
N’hésitez plus et inscrivez-vous au spa !
Nos tarifs
La piscine Oasis est située aux Essarts en Bocage. Entièrement rénovée, son système de traitement de l’eau et de l’air a été récemment remplacé. Cette piscine vendéenne est un espace de choix pour les adeptes de l’eau et du bien-être. Infos pratiques.
