Toutes nos Activités Aquatiques aux Essarts-en-Bocage
Le Jardin Aquatique : s’amuser et prendre confiance dans l’eau Aquatiques
Destiné aux enfants à partir de 4 ans, ce programme d’éveil aquatique permet une première approche du milieu aquatique dans des conditions optimales de sécurité et de confiance. Les séances se déroulent en petits groupes de 6 enfants maximum, afin de favoriser un accompagnement individualisé et une progression adaptée au rythme de chacun.
Encadrées par un Maître-Nageur Sauveteur diplômé, les séances de 30 minutes sont conçues pour développer la familiarisation avec l’eau à travers des activités ludiques et éducatives.
Les objectifs de l’éveil aquatique
Ce cycle a pour vocation d’aider l’enfant à découvrir l’environnement aquatique tout en développant les compétences essentielles liées à la sécurité et à l’autonomie dans l’eau.
Au cours de son apprentissage, l’enfant sera amené à :
- Découvrir les différentes sensations liées au milieu aquatique ;
- Développer sa confiance et son aisance dans l’eau ;
- Expérimenter les déplacements en immersion ;
- Apprendre à réagir après une entrée volontaire ou involontaire dans l’eau ;
- Identifier progressivement ses capacités aquatiques ;
- Réaliser ses premiers déplacements autonomes sur quelques mètres.
Les acquis visés en fin de cycle
À l’issue du programme, l’enfant devra être capable de :
- Se déplacer sous l’eau avec aisance ;
- Retrouver une position sécurisée après une immersion ;
- Rejoindre un point d’appui ou une zone de sécurité de manière autonome ;
- Effectuer plusieurs formes de déplacements aquatiques adaptées à son niveau ;
- Réaliser quelques mètres en autonomie grâce à des nages de sécurité telles que le dos, la nage instinctive ou d’autres modes de déplacement adaptés à son âge.
Grâce à une pédagogie basée sur le jeu et la découverte, ce programme d’éveil aquatique constitue une étape essentielle pour développer la confiance dans l’eau et préparer les enfants à l’apprentissage futur de la natation.
Apprendre à nager aux Essarts : Leçons pour les enfants Aquatiques
Ce programme d’initiation à la natation s’adresse aux enfants à partir de 6 ans qui souhaitent développer leur autonomie dans l’eau et acquérir les fondamentaux de la nage. Les séances se déroulent en groupes de 8 à 10 enfants maximum, favorisant un apprentissage structuré et une progression adaptée à chaque participant.
D’une durée de 45 minutes, les cours sont encadrés par des professionnels qualifiés qui accompagnent les enfants dans l’acquisition des compétences indispensables à la pratique de la natation.
Les objectifs du programme
Ce cycle permet aux enfants de renforcer leur aisance aquatique tout en développant les premières techniques de nage et les réflexes de sécurité essentiels.
Au cours des séances, les participants apprendront à :
- Entrer dans l’eau avec confiance ;
- Se déplacer de manière autonome sur des distances de plus en plus importantes ;
- Maîtriser leur respiration dans différentes situations aquatiques ;
- Développer leurs capacités d’immersion et de déplacement sous l’eau ;
- Découvrir les bases des principales techniques de nage ;
- Améliorer leur coordination et leur équilibre dans le milieu aquatique.
Une méthode d’apprentissage progressive et ludique
Les activités proposées alternent exercices techniques, jeux aquatiques et situations pédagogiques variées afin de maintenir la motivation des enfants tout en favorisant leur progression. Cette approche permet de développer à la fois la confiance, l’autonomie et les compétences motrices dans l’eau.
Les compétences visées en fin de cycle
À l’issue du programme, l’enfant devra être en mesure de :
- Réaliser une entrée dans l’eau en autonomie ;
- Maintenir une position de flottaison sur le dos pendant plusieurs secondes ;
- Se stabiliser en position verticale dans l’eau ;
- Effectuer un déplacement continu sur une distance d’environ 25 mètres ;
- Franchir un obstacle aquatique en immersion ;
- Utiliser efficacement sa respiration lors de ses déplacements.
Cette étape constitue une base solide pour poursuivre l’apprentissage de la natation, gagner en confiance dans l’eau et accéder à des niveaux de pratique plus avancés.
Stage de Natation pour Enfants – Vacances Aquatiques
Les vacances scolaires approchent ! C'est le moment idéal pour que votre enfant puisse apprendre à nager pendant les vacances. Nous organisons un stage de natation enfant aux Essarts, une solution parfaite pour gagner en confiance et en autonomie dans l'eau, le tout en s'amusant.
Une leçon de natation enfant en Vendée (85) intensive et ludique
Nos stages sont ouverts aux enfants à partir de 6 ans. L'objectif principal est la sécurité : nous apprenons à votre enfant à être à l'aise dans l'eau sans matériel. C'est un véritable stage anti-noyade qui pose les bases de la sécurité avant d'aborder la technique de la brasse. Pour un apprentissage efficace, nous avons des groupes de niveaux (6 enfants maximum) pour un suivi personnalisé.Dates, horaires et déroulement du stage natation été 2025
Les stages se déroulent sur une semaine, du lundi au vendredi, avec une séance de 30 minutes chaque jour sur un créneau horaire fixe. Nous recommandons deux semaines de stage pour une progression optimale et des acquis solides.- Pour qui ? Enfants à partir de 6 ans.
- Quand ? Pendant les vacances scolaires. Les dates précises sont communiquées un mois avant.
- Format : 5 leçons de 30 minutes par semaine.
Inscription et prix du stage
Nos tarifs pour une semaine de stage
Stage d'1 semaine : 69€Comment s'inscrire ?
L'inscription ouvre environ un mois avant chaque période de vacances. Vous pouvez réserver une place à l'accueil de la piscine, par téléphone ou via l'application Heitz Fit4. Attention, les places partent vite ! Votre enfant n'est pas encore prêt pour un stage ? Découvrez nos cours de natation à l'année pour une progression en douceur.
Cours d’Aquagym aux Essarts-en-Bocage Aquatiques
Envie de vous remettre en forme tout en douceur ? Découvrez nos cours d'aquagym en Vendée (85) ! C'est l'activité idéale pour allier sport et détente, accessible à tous, quel que soit votre niveau. Et pas besoin de savoir nager pour en profiter !
Les bienfaits de la gym aquatique comme sport doux
La gym aquatique est une discipline complète qui fait travailler tout le corps : abdominaux, fessiers, cuisses, bras... Grâce à la résistance de l'eau, chaque mouvement est plus efficace. On estime que 30 minutes d'aquagym équivalent à 1h30 de sport en salle, avec près de 600 calories brûlées par séance ! Le grand avantage ? Dans l'eau, votre corps est plus léger, ce qui rend les mouvements plus faciles et protège vos articulations de tout choc. C'est l'activité parfaite pour tonifier votre corps, améliorer votre circulation et réduire la cellulite, sans risque de vous blesser.Nos différents cours d'aquagym aux Essarts
Pour que chacun trouve le cours qui lui convient, nous proposons trois types de séances de 45 minutes, en musique et par groupe de 15 personnes maximum. Nos coachs diplômés vous guident et adaptent les exercices à votre niveau.Aqua-Fitness : la douceur
Un cours de gym aquatique avec très peu de sauts, idéal pour une reprise d'activité ou pour ceux qui recherchent un sport doux. Particulièrement adapté pour notre public aquagym senior.Aqua-Tonic : l'intensité
Une séance plus cardio et dynamique. On utilise du matériel (frites, haltères...) pour augmenter la résistance de l'eau et rendre les exercices encore plus efficaces.Aqua-Training : le circuit
Le cours le plus complet ! Vous alternez entre plusieurs ateliers : aquabike (vélo dans l'eau), trampoline, abdominaux... Un circuit training ludique pour des résultats visibles rapidement.Horaires et Tarifs de nos cours d'aquagym
Horaires aquagym Les Essarts
Nos cours ont lieu tout au long de la semaine.Tarif aquagym Les Essarts
Entrée unitaire : 13.50€ Carte de 10 entrées : 89€ (valable 10 mois) Abonnement mensuel : 55€ (Accès illimité aux cours d'aquagym + aquabike + piscine et espace détente)Comment s'inscrire ?
Rendez-vous à l'accueil de la piscine ou contactez-nous par téléphone pour réserver votre premier cours. N'hésitez pas à venir vous défouler entre ami(e)s !
Notre Piscine Extérieure : Baignade et Détente en Plein Air aux Essarts Aquatiques
Dès l'arrivée des beaux jours, venez profiter de notre magnifique bassin extérieur à la piscine Oasis. Un cadre idéal en Vendée pour une journée de détente en famille, pour nager quelques longueurs ou simplement pour se rafraîchir.
Ouverture et Horaires du bassin extérieur - Été 2025
Notre piscine découverte vous accueille pendant les mois de juillet et août. Pour garantir votre confort, notre piscine extérieure est chauffée à 28°C.- Ouverture : Tous les jours en juillet et août.
- Horaires : Ouvert le matin jusqu'à 13h15, puis de 15h à 19h45.
Nos équipements : solarium, pelouse et jeux pour tous
Un grand bassin pour nager et s'amuser
Le bassin principal de 25 mètres est parfait pour les nageurs. Pour le plus grand plaisir des enfants (dès 8 ans), une grande structure gonflable de 6 mètres est installée sur l'eau. Fous rires garantis !Une pataugeoire sécurisée pour les tout-petits
Un espace clos et sécurisé est dédié aux plus jeunes. Cette pataugeoire de 40 cm de profondeur est équipée de jeux d'eau, de cascades et d'un petit toboggan pour leurs premières découvertes aquatiques.Une piscine avec pelouse pour bronzer et se détendre
Autour des bassins, un grand espace vert vous attend. Profitez de notre solarium avec des transats et parasols mis gratuitement à votre disposition. L'endroit idéal pour lire, se reposer ou pique-niquer en famille.Informations pratiques : tarifs d'été et activités
Tarifs été 2025
L'accès au bassin en plein air est inclus dans le prix d'entrée de la piscine. Consultez nos tarifs pour plus de détails.Activités encadrées
Même en été, nos maîtres-nageurs continuent de proposer des cours pour tous les âges. N'hésitez pas à vous renseigner sur nos cours d'aquagym ou nos séances d'aquabike.
Nos cours d’Aquabike aux Essarts-en-Bocage Aquatiques
Découvrez le plaisir de faire du vélo dans l'eau ! Nos cours d'aquabike à la piscine des Essarts sont parfaits pour se dépenser, tonifier son corps et affiner sa silhouette dans une ambiance conviviale et en musique. C'est une activité accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau.
Les bienfaits de l'aquabiking pour maigrir et lutter contre la cellulite
L'aquabike est redoutablement efficace. En pédalant dans l'eau, vous bénéficiez d'un massage drainant constant sur les jambes, ce qui améliore la circulation sanguine et aide à réduire visiblement l'effet "peau d'orange". C'est l'activité idéale si votre objectif est de combattre la cellulite. De plus, une séance de 30 minutes permet de brûler entre 300 et 500 calories. L'effort est intense mais doux pour les articulations, qui sont protégées par la portance de l'eau. Vous travaillez en profondeur les cuisses, les fessiers et la ceinture abdominale. Résultat : une sensation de jambes légères et une silhouette raffermie.Comment se déroule un cours d'aquabike 85 ?
Nos séances d'aquabiking en Vendée durent 30 minutes et sont coachées en musique par un éducateur sportif qui reste avec vous dans l'eau. Les cours sont limités à 10 personnes pour garantir un suivi de qualité. Chaque séance est structurée pour maximiser les bienfaits :- L'échauffement (environ 10% du cours) : Pour préparer le corps à l'effort en douceur.
- Le corps de séance (environ 80% du cours) : On enchaîne les exercices à différents rythmes pour un travail cardiovasculaire et musculaire intense.
- La détente (environ 10% du cours) : Un retour au calme avec des étirements pour bien terminer la séance.
